cloudiodwinanda

It's My Blog

Cara Menambah Tinggi Badan


Memiliki tubuh yang ideal adalah dambaan setiap orang. Tapi, tentu tak semua orang mempunyai bentuk tubuh yang ideal.

Manusia diciptakan berbeda, ada yang tinggi ada pula yang pendek. Terlalu tinggi juga dapat merepotkan, begitu sebaliknya mempunyai tubuh yang pendek juga memiliki beberapa kesulitan misalnya dalam melamar suatu pekerjaan yang syaratnya mengharuskan mempunyai tinggi badan tertentu.

Di bawah ini ada beberapa tips cara meninggikan badan, terutama bagi kamu yang sedang dalam masa pertumbuhan.

1. Olahraga cukup dan perbanyak aktifitas berdiri.
Olahraga yang baik untuk menambah tinggi badan misalnya lompat tali dan basket.
2. Cukupi asupan gizi
Makanlah yang mengandung gizi tinggi. Dan jangan lupa konsumsi susu karena mengandung kalsium yang berguna untuk pembentukan dan memperkuat tulang.
3. Istirahat yang cukup
Tidurlah minimal 8 jam sehari, sehingga pertumbuhan bisa optimal.
4. Hindari mengangkat yang berat-berat.
5. Perbanyak referensi
Bacalah artikel mengenai cara menambah tinggi badan dari sumber yang terpercaya baik melalui buku, majalah, internet dll.
6. Jangan lupa berdo’a

Semoga tips cara menambah tinggi badan tersebut dapat bermanfaat.

No comments yet»

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

%d blogger menyukai ini: